25 октября в Малиновском филиале Ачинского колледжа транспорта и сельского хозяйства состоялась встреча со специалистами по работе с молодежью Молодежного центра «Навигатор».
В рамках встречи для студентов 1 курсов Манапов Виталий и Зейлиш Вероника провели две лекции на тему спортивного образа жизни в рамках фестиваля ЗОЖ.
Первая лекция прошла на тему «Важность здорового образа жизни» и включала в себя:
— Правильное питание и сбалансированный рацион;
— Регулярна физическая активность;
— Полноценный и здоровый сон;
— Управление стрессом и эмоциональное благополучие;
— Профилактика заболеваний;
— Вредные привычки и их влияние на здоровье.
Вторая лекция прошла на тему «Зависимость и их последствия»и включала в себя:
— Признаки зависимости;
— Типы зависимостей;
— Психологические факторы, ведущие к зависимостям;
— Физические последствия зависимостей;
— Социальные последствия зависимостей;
— Преодоление зависимостей: первые шаги.
Обучающие активно проявляли себя на лекциях. Задавали интересующиеся вопросы, а также отвечали на вопросы спикеров.
